start på hovedindhold

Lær at tackle kurser

Vi tilbyder Lær at tackle-kurser i angst og depression, kroniske smerter og hverdagen som pårørende. Formålet med kurserne er, at du bliver en god selvhjælper.

Angst og depression

Du får redskaber og værktøjer til at styrke din hverdag, både fysisk og psykisk. Næste kursus starter d. 2. september 2026. Der er mulighed for online kursus med start d. 13/5.

Se mere om: Angst og depression

Hverdagen som pårørende

For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. Næste kursus starter d. 10/9-26.

Se mere om: Hverdagen som pårørende

Kroniske smerter

For dig, der ønsker at leve bedre og mere aktivt med langvarige smerter. Næste kurser starter d. 01/09-26. Der er mulighed for online kursus med start d. 29/4.

Se mere om: Kroniske smerter