Kurset er et gratis tilbud til dig, der lever med symptomer på angst og/eller depression.


Formålet med kurset er at styrke dit fysiske og psykiske helbred samt livskvalitet.

På kurset kommer du til at arbejde med redskaber til at håndtere symptomer og de problemer, der opstår i hverdagen som følge af symptomer eller sygdom.

Jeg har virkelig fået meget ud af at deltage. Mange af de ting vi har gennemgået har styrket mig mentalt, samt fået mig til at finde viljen og styrken til at arbejde med mine sygdomme. Jeg har taget hånd om min psyke i stedet for at skubbe den væk fra mig. Jeg vil ALDRIG have kommet så langt, hvis det ikke havde været for jeres kursus og specielt instruktørerne. Af hjertet tak.
– Udsagn fra tidligere deltager

Læs mere om Angst og depression

I folderen kan du læse mere om kurset Angst og depression
Lær at tackle - angst og depression (pdf)

Kontakt

Bente Dalsgaard

Sundheds- og Forebyggelseskonsulent

Tlf: 87876082

Solveig Vester