Hverdagen som pårørende - næste kursus starter op i efteråret 2025
For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom.
Få redskaber til at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på
Gratis kursus for dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Få inspiration fra andre pårørende og undervisning i redskaber til at tackle udfordringer, som fx
- Manglende overskud
- At bede om hjælp og bruge sit netværk
- Håndtering af symptomer af stress
- Dårlig samvittighed
- Dårlig søvn
- Følelsen af isolation
Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende fortsat kan trives, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.
Det er vigtigt også at prioritere sig selv. Det bliver man også en bedre pårørende af.
"Jeg begyndte at sætte mine egne grænser"
"Kurset handlede jo om os pårørende"
Ræk Ud - pårørende til alvorligt syge kan også få hjælp
I denne video kan du se nogle af dine muligheder for at række ud og bede om hjælp, når du er pårørende til en, der er alvorligt syg - og det er helt okay at række ud og være noget for sig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
