Mental sundhed

Få redskaber til at håndtere de ting, der stresser dig. Næste kursus starter d. 29. januar 2026.

Vi tilbyder Lær at tackle-kurser i angst og depression, kroniske smerter og hverdagen som pårørende. Formålet med kurserne er, at du bliver en god selvhjælper.

På udkig efter fællesskaber og oplevelser? Så klik ind på den digitale portal Socialkompas!

Tid til læsning er højtlæsning og samtale og for dig, der har behov for et lille "pusterum" i dagligdagen. Næste forløb starter i foråret 2026.

Hvis du er over 18 år og har mistanke om, at du lider af angst og/eller depression, kan tilbuddet være relevant for dig.