Animationsvideoer om sundhed

Giv dit helbred et KRAMM og brems udviklingen af åreforkalkning.

Søvn er vigtig for vores sundhed. Få inspiration til, hvordan du kan sove bedre. Også hvis du har søvnapnø.

Find en række videoer, der kan være vigtige for dig, der er optaget af det gode seniorliv.

Videoer om fodsår - lev livet med dine sårbare fødder.

Bliv klogere på lænderygsmerter og hvad du selv kan gøre.

Animationsvideoer om diabetes. Bliv klogere på diabetes, behandlingsmuligheder og hvad du selv kan gøre.

Videoer om ensomhed og hvad du selv kan gøre.

Blodprop - hvorfor og hvad nu?

Hvis du lever med en kronisk sygdom, oplever du måske at du har færre kræfter og mindre overskud i hverdagen. Men vidste du, at du kan få mere energi, af at bevæge dig lidt hver dag?

Se mange flere animationsvideoer på Viborg Kommunes hjemmeside.

Bliv klogere på hjernetræthed og få inspiration til, hvordan du kan bruge din energi bedre.

Digital træning er et fleksibelt supplement til kommunal træning som du kan tilpasse din hverdag og behov. Du kan træne både krop og hjerne derhjemme, i naturen, i sommerhuset, eller hvor det passer dig.