I vores Online Sundhedscenter kan du finde videoer om bl.a. mad, rygestop og bevægelse og som du kan bruge i din hverdag, når det passer dig. Vi tilbyder også forskellige online forløb.
Mad
Se videoer om mad, der giver dig viden, inspiration, opskrifter og konkrete tips, du kan bruge i din hverdag, hvis du ønsker at spise sundere.
Se alle
Bevæg dig derhjemme
Inspiration til bevægelse, du selv kan lave uden udstyr.
Se alle
Lær at tackle hverdagen som pårørende - E-læringsforløb
For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Se alle
Diætistens hjørne
Se små korte videoer om mad til dig, der har hjertekarsygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller dig, der er småtspisende.
Se alle
Animationsvideoer om sundhed
Se videoer omkring din sundhed. Videoerne er en del af animationsbiblioteket i Viborg Kommune.
Se alle
Videoer om rygning og rygestop
Se videoer der giver dig viden om rygning og cigaretter. Du kan også se videoer, du kan bruge til at forberede dig på rygestop eller undervejs i processen.
