Et røg- og nikotinfrit liv

Læs om vores forskellige tilbud, hvis du ønsker at blive røgfri eller nikotinfri. Vi har både individuelle og gruppeforløb.

Gruppeforløb: Røg- og nikotinfrit liv

Få hjælp til at blive røg- eller nikotinfri i Sundhedscenter Viborg eller sundhedssatellitterne.

Se mere om: Gruppeforløb: Røg- og nikotinfrit liv

Rygestop, når man har en psykisk sårbarhed

Du kan få rådgivning i rygestop eller få hjælp til at nedbringe dit forbrug.

Se mere om: Rygestop, når man har en psykisk sårbarhed

Ryge- og nikotinstop, når det passer dig

Få viden og hjælp til, hvordan du selv kan stoppe med at ryge eller bruge nikotinprodukter.

Se mere om: Ryge- og nikotinstop, når det passer dig

Individuelt ryge- eller nikotinstop ved vejleder

Få hjælp og vejledning af professionel vejleder til at sige farvel til cigaretterne eller nikotinprodukter som snus og vapes.

Se mere om: Individuelt ryge- eller nikotinstop ved vejleder

Viborg kvitter røg, damp og snus

Viborg kvitter røg, damp og snus er for dig, der ønsker at blive røg- eller nikotinfri. Bliv en del af successen. 84 % blev nikotinfri på sidste forløb.

Se mere om: Viborg kvitter røg, damp og snus

Kom & Kvit i naturen

Få hjælp til at blive røg- og nikotinfri på et forløb med løbende optag. Få medvind til dit rygestop.

Se mere om: Kom & Kvit i naturen

For dig, der er under 25 år

Ønsker du at blive nikotinfri og lægge fx. snus, cigaretter, puff bars på hylden? Eller overvejer du et stop? Vi kan støtte dig, uanset, hvor du er.

Se mere om: For dig, der er under 25 år

For forældre til børn og unge, der bruger nikotinprodukter

Få viden om nikotinprodukter, et godt råd eller gratis hjælp til dit barn.

Se mere om: For forældre til børn og unge, der bruger nikotinprodukter

Book selv en samtale

Du har selv mulighed for at booke tid til en afklarende samtale ud fra nogle definerede tidspunkter. Følg linket til systemet Work Force Planner og book tid. Du skal bruge MitID til at logge ind.

Book tid til samtale her