Introduktionsvideo - spis planterigt, varieret og ikke for meget
Spis flere grøntsager og frugt
I videoen bliver du klogere på kostrådet Spis flere grønsager og frugt. Du får samtidig tips til, hvordan du kan efterleve det i en travl hverdag.
Spis mindre kød - vælg bælgfrugter og fisk
Få viden og inspiration om kostrådet 'Spis mindre kød - vælg bælgfrugter og fisk'
Spis mindre af det søde, salte og fede
Få viden og inspiration til kostrådet 'Spis mindre af det søde, salte og fede'
Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
Få viden og inspiration til kostrådet: 'Vælg planteolier og magre mejeriprodukter'
Spis mad med fuldkorn
Viden og inspiration om kostrådet: 'Spis mad med fuldkorn'
Sluk tørsten i vand
Få viden om kostrådet 'Sluk tørsten i vand'