Knogleskørhed og kost

Videoer om mad til dig, der har knogleskørhed. Bliv blandt andet klogere på kalk og hvordan du kan beregne dit kalkindtag.

Knogleskørhed og kost

Bliv klogere på hvad du skal være opmærksom på ift. din kost, når du har knogleskørhed.

Kalk - animalske kalkkilder

I denne video får du viden om hvilke animalske fødevarer, der er gode kilder til kalk.

Kalk - Vegetabilske kalkkilder

I denne video får du viden om hvilke vegetabilske fødevarer der kan være gode kilder til kalk.

Beregn dit kalkindtag

Se denne video for at beregne dit kalkindtag, og finde ud af, om du får nok kalk gennem din kost og/eller kalktilskud.

D-vitamin

I denne video kan du blive klogere på, hvorfor D-vitamin er så vigtig, samt hvor det kommer fra og hvilke anbefalinger der gælder, når du har knogleskørhed.

Kosttilskud

I denne video kan du blive klogere på de forskellige typer kalktilskud, der findes på hylderne.

Lille appetit og knogleskørhed

Hvis du har knogleskørhed og samtidig lille appetit, kan du i denne video får råd og vejledning til, hvilke ting du med fordel kan spise.