Få mere overskud og mindre stress
På forløbet Mestring af stress får du redskaber til at håndtere de ting, der stresser dig, mere ro og overskud. Næste forløb starter d. 16/9.
Bliv en del af et fællesskab med løsninger
Kan du sige ja til noget af det følgende?
- Du har reaktioner på stress, der har varet i flere måneder
- Dine reaktioner forstyrrer din hverdag
- Der er ting, du ikke gør eller ikke kan, på grund af stress
- Du vil gerne lære at håndtere de udfordringer og belastninger, der stresser dig
Så er kurset Mestring af stress måske noget for dig.
På kurset får du redskaber til at håndtere de ting, der stresser dig, hvilket kan give mere ro og overskud og forebygge tilbagefald.
Næste kursus starter d. 16/9 og der er ledige pladser.