Foredrag: Fra anbefaling til action
Kender du de danske kostråd? Synes du, at de er svære at få på køkkenbordet? Kom til foredrag i Ørum og få ny inspiration og konkrete tips.
Kender du de danske kostråd? Synes du, at de er svære at få ind på køkkenbordet? Så er du ikke alene. I foredraget vil Katrine og Dennis, Sundheds- og forebyggelseskonsulenter fra Sundhedssatellit Ørum give inspiration til, hvordan du kan efterleve anbefalingerne for mad og sund livsstil.
Hør om:
- Kostrådene i en travl hverdag og konkret inspiration
- Bevægelsesglæde – vær aktiv fordi det er sjovt, ikke fordi du skal
- Ændring af vaner
- Fællesskaber og Socialkompas
- Tilbud i Sundhedssatellit Ørum og Sundhedscenter Viborg
Der er mulighed for at stille spørgsmål.
Der vil være smagsprøver på alternative snacks.
Foredraget er gratis.
Tilmelding på enten mail: sundhedscenter@viborg.dk eller tlf. 87876040 - tilmelding senest d. 19/2.