Gode råd til seniorlivet

Det er vigtigt, at du bliver ved med at spise og drikke med alderen. Det har en betydning for dit helbred, dine muskler og knogler. Filmen er udviklet i et samarbejde mellem Viborg Kommune, Region Midtjylland og Novo Nordisk. Den er en del af animationsbiblioteket i Viborg Kommune.

Når man kommer op i alderen er det helt naturligt, at man kan føle sig fysisk udfordret i hverdagen. Det gør det ekstra vigtigt at holde sig fysisk i gang. Det betyder ikke, at man skal gå til sport. Det kan være små ting som at tage opvasken eller hente post i postkassen. Filmen er udarbejdet af Viborg Kommune, Region Midtjylland og Novo Nordisk og er en del af animationsbiblioteket i Viborg Kommune.