Bedre søvn
De fleste har oplevet en nat med dårlig søvn. Hos nogle er søvnproblemerne til stede hver nat. Mange ældre oplever stigende problemer med at sove. Du kan selv gøre meget for at få en bedre søvn.
Find inspiration og viden til bedre søvn
Konkrete råd og vejledning til, hvor du kan søge hjælp
Søvnråd - En god dag starter med en god nat
Videoen er en del af Animationsbiblioteket i Viborg Kommune. Den er udarbejdet i et samarbejde mellem Region Midtjylland og Viborg Kommune.
Kontakt
Karin Hebsgaard
Forebyggende medarbejder
Britta Koppelgaard
Forebyggende medarbejder
Britta Kempe
Forebyggende medarbejder
Dorte Weis Moeslund
Forebyggende medarbejder
Vibeke Harmon Kofoed
Forebyggende medarbejder
Anne Norup Klavsen
Teamleder
Teamleder for Team Rehabilitering, Team Forebyggende hjemmebesøg og Team Reception/administration.