Livsstilssamtale

Livsstilssamtalen kan være med til at motivere, give dig større viden, værktøjer til at ændre vaner. Du kan også få et indblik i Viborg Kommunes mange forskellige sundhedstilbud. Vi finder sammen et tilbud, der passer til netop dig og det, du gerne vil og det, du ønsker at ændre i din livsstil. 

Hvad indeholder samtalen?

Samtalen tager udgangspunkt i DIN hverdag og de udfordringer, DU står overfor til daglig. Der er ikke nogen fast dagsorden for samtalen på forhånd. Den kan derfor omhandle:

• Kost
• Fysisk aktivitet
• Vaner
• Rygning
• Andre faktorer relateret til livsstil 

Vi udarbejder ikke kostplaner. Vi snakker i stedet om sundere valg du kan træffe, hvis du ønsker at ændre i din kost. 

Hvem afholder samtalen?

Du vil komme til samtale ved en Sundheds- og forebyggelsesmedarbejder, der er uddannet inden for og arbejder med sundhed. 

Samtalen er gratis og varer ca. én time. 

Hvor foregår samtalen?

Samtalen foregår enten i Sundhedscenter Viborg eller i en af de 5 Sundhedssatellitter i Møldrup, Bjerringbro, Karup, Ørum og Stoholm. 

Spørgsmål og bookning af samtalen? 

Du kan kontakte den medarbejder, der er tilknyttet den sundhedssatellit, hvor du bor - se kontaktoplysninger i skema. 

Din læge eller hospitalet kan også henvise dig til samtalen.