Rygestop i naturen

Tag den svære kamp mod cigaretterne op i naturen og få medvind til at sige farvel til cigaretterne.

Rygestop i naturen

Dette rygestopkursus er et gruppeforløb med 5 mødegange af halvanden times varighed. De enkelte gange afholdes i naturen i grønne områder. Naturen er et godt sted, når vi vil ændre vaner, da der er højt til loftet, frisk luft og plads til at mærke efter og tackle rygetrangen. Derfor er den også et godt sted at tage den svære kamp op mod cigaretterne.

Kurset vil blive afholdt af Dennis og Bettina, der er Sundheds- og Forebyggelseskonsulenter og rygestoprådgivere. De vil på de første gange af kurset give redskaber, der skal gøre dig klar til rygestoppet. Som gruppe sætter I en fælles rygestopdato mellem gang 2 og 3. Herefter kan I som gruppe støtte hinanden i kampen om at forblive røgfri. Instruktørerne Dennis og Bettina vil også komme med redskaber og værktøjer, du kan gøre brug af til at fastholde rygestoppet. 

Praktisk info om forløbet:

Datoer:

  • torsdag d. 4/6
  • torsdag d. 11/6
  • torsdag d. 18/6
  • torsdag d. 25/6
  • torsdag d. 2/7

Alle dage fra kl. 13.00-14.30. Vi forventer, at du kan deltage alle 5 gange.

  

Næste hold med start d. 21/10-2020

I efteråret har du igen mulighed for at tilmelde dig Rygestop i naturen og få medvind til dit rygestop. Her kommer rygestopkurset til at foregå på følgende dage:

  • 21/10
  • 29/10 - OBS: torsdag
  • 4/11
  • 11/11
  • 18/11
  • 2/12

Alle dage kl. 13-15.

 

Du er velkommen til at kontakte Rygestoprådgiver Dennis Krogsdal Madsen, hvis du har spørgsmål til kurset.

 

Sidst opdateret: 02.07.2020