Videoer om rygning

Her på siden har vi lavet en række videoer relateret til rygning og rygestop. Videoerne er lavet af Maria og Bettina, der er rygestoprådgivere.

Undertekster på videoer:

Du har mulighed for at få undertekster på videoerne, når du afspiller dem.

Når du har videoen åben, skal du klikke på den boks i menulinjen, vi på billedet har markeret med en rød boks:

Undertekster er slået til, når der er en rød streg under samme boks. Se nedenstående billede, hvor vi har markeret det med en rød boks:

Har du spørgsmål til indhold i videoerne, eller ønsker du rådgivning til rygestop, er du meget velkommen til at kontakte os på rygestop@viborg.dk

God fornøjelse med videoerne! 

 

 

 

 

 

Indhold i cigaretter

Hør rygestoprådgiver Maria Rømer fortælle om indhold i cigaretter

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Nikotins virkning

Hør rygestoprådgiver Maria Rømer fortælle om nikotins virkning

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Rygestopprocessen

Hør rygestoprådgiver Bettina Mirasola fortælle om rygestopprocessen

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Rygehistorien og abstinenser forbundet med rygestop

Hør rygestoprådgiver Maria Rømer fortælle om rygehistorien og abstinenser ved rygestop

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Nikotinerstatning, medicin og typiske faldgrupper

Hør rygestoprådgiver Maria Rømer fortælle om nikotinerstatning, medicin, og typiske faldgrupper

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Mindfulnessøvelser

Få inspiration til mindfulnessøvelser i forbindelse med rygestop

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Vægt og rygestop

Hør om vægt og rygestop og få råd til at holde vægten ved rygestop

Du er ved at afspille en video på YouTube. Det vil placere en cookie på din computer/telefon/tablet.

Sidst opdateret: 21.05.2020