Dips

Dips er en øvelse, der træner vores triceps (det bagerste af armen). Den kan for eksempel laves på en stol, træstub eller sofaen.

Rygbøjning

I videoen viser Sofie, hvordan du udfører en rygbøjning, der har til formål at styrke ryggen.

Dennis Krogsdal Laursen

Sundheds- og Forebyggelseskonsulent

Tlf: 93 59 80 59