Angst og depression - online

Lær hjælp til selvhjælp – mens du er i dit eget hjem.

Lær at tackle Angst og depression - online er et internetkursus, der giver dig mulighed for at arbejde med symptomer på angst og depression hjemmefra. Kurset er velegnet til mennesker, der har svært ved at deltage på kurser, der kræver fysisk fremmøde.

Forløbet giver dig konkrete redskaber til at arbejde med dine udfordringer, så du kan få kontrollen over dit liv tilbage.

Det er gratis at deltage. Kurset er for voksne over 18 år med symptomer på angst eller depression.

Du kan læse mere om forløbet her: Angst og depression - online

Tilmelding

Du skal tilmeldes det online forløb. Det gør du ved at skrive til Lær at tackle-koordinator Bente Dalsgaard på bdal@viborg.dk som du også kan kontakte, hvis du har spørgsmål.

Du skal fysisk møde op til samtale ved Bente Dalsgaard på Sundhedscenter Viborg inden du kan påbegynde online-forløbet. Til samtalen får du kursusbog, der skal benyttes under kurset, info om kurset og brugen af onlineplatform og sammen finder I det rette tidspunkt for dig at starte.

Sidst opdateret: 03.03.2020