Angst og depression

Kurset: 'Lær at tackle' angst og depression -

er et gratis tilbud til dig, som lever med symptomer på angst og/eller depression.
Formålet med kurset er at styrke dit fysiske og psykiske helbred samt livskvalitet.
På kurset kommer du til at arbejde med redskaber til at håndtere symptomer og de problemer, der opstår i hverdagen som følge af symptomer eller sygdom.

 

Næste kursus starter torsdag d. 24. januar 2019 - kører over 7 uger med én mødegang om ugen.
Kl. 10.00-13.00 den første og sidste gang. Kl. 10.00-12.30 de mellemliggende gange.

Kurset afholdes i Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, 8800 Viborg.

 

 

Læs nærmere om kurset her - Lær at tackle angst og depression

 

Udsagn fra tidligere kursister på 'Lær at tackle' Angst & Depression:

-          Det har været så fantastisk. Hel Kanon.

-          Et fantastisk tilbud, som jeg klart vil anbefale andre angst-ramte at deltage i.

-          Har været rigtig godt - vil overveje flere kurser, hvis der bliver brug for det.

-          Vil blot rose jeres arbejde. Jeg har virkelig fået meget ud af at deltage. Mange af de ting vi har gennemgået har styrket mig mentalt, samt fået mig til at finde viljen og styrken til at arbejde med mine sygdomme. Jeg har taget hånd om min psyke i stedet for at skubbe den væk fra mig. Jeg vil ALDRIG have kommet så langt hvis det ikke havde været for jeres kursus og specielt Jette & Ingrid (instruktørerne). Af hjertet tak.

-          Tak for hjælpen, fantastisk at Kommunen har dette tilbud.

 

 

Sidst opdateret: 27.09.2018