Fordele ved at tage cyklen

Her kan du læse mere om fordelene ved at cykle.

Der er mange fordele ved at tage jernhesten:

 

  • Miljø – for hver 10 km du cykler, sparer du miljøet for 2 kg CO2*
  • Koncentration – ved at starte dagen på cykel, øger det din koncentration
  • Sundhed - i form af bedre kondition og mindre risiko for sygdom
  • Naturen - selv korte ophold udendørs giver nedsat puls og færre muskelspændinger, og al naturkontakt har positiv betydning for humøret, følelsen af overskud, velværet og selvtilliden
  • Trængsel – du er medvirkende til færre biler på vejene og ved skolerne.  De samfundsmæssige omkostninger forbundet med at cykle én kilometer på cyklen er næsten 6 kr. lavere end at køre én kilometer i bil*
  • Rollemodel – du er både rollemodel for dine børn og kollegaer ved at tage cyklen og inspirere dem til aktiv transport.
  • Færre sygedage - hver gang en medarbejder skifter passiv transport ud med cykling, kan det mærkes på bundlinjen. Beregninger viser, at det sparer fem sygedage pr. medarbejder pr. år

 

*Kilde: Transportministeriet: Undersøgelse af Cyklingens effekter og samfundsøkonomi.

* Kilde: SDU og Friluftsrådet (2019): Natur og friluftsliv i sundhedsindsatsen – et review af viden fra praksis http://natur-vejleder.dk/wp-content/uploads/2016/03/sundhed_og_livskvalitet_i_naturen_et_idekatalog_2013.pdf

 

Alt tæller med! Selv uden lycra!

En oplagt mulighed for at bruge cykling mere i en travl hverdag, er at tage cyklen på arbejde. Har du ikke tid eller mulighed for at cykle til arbejdet, så opfordrer vi til at cykle i fritiden. Det gode er, at alle cykelture tæller – du behøver ikke klæde om til stramtsiddende lycra, have måleudstyr eller apps, eller dyr cykel. Cykelturen til bageren, supermarkedet, fritidsaktiviteter, en familiecykeltur eller en cykeltur med kollegaerne tæller også med.  

 

Så du kan tage den gamle havelåge, pumpe luft i dækkene, og huske cykelhjelmen og cykle ud i det blå i Viborg Kommunes smukke og varierende natur.

 

Cyklistforbundet i Viborg har indgået aftale med fire cykelforretninger i Viborg og en i Bjerringbro om at man kan leje en elcykel i op til en måned for 300 kr., hvis man gerne vil have lidt mere kraft i pedalerne end rugbrødsmotoren selv kan levere. For  yderlig information kontakt: Villy Lauritsen fra Cyklistforbundet på telefon: 29436803.

 

Inspiration til cykelture:

På vores hjemmeside kan du finde links til en oversigt over cykelruter i Viborg Kommune og den midtjyske cykelstjerne, der indeholder cykelruter, der alle samler sig på Banegården i Viborg. Læs: Cykelruter i Viborg Kommune

 

Du kan komme på cykelture med Cyklistforbundet, Viborg Lokalafdeling, hvor tempoet bliver sat efter, hvem der er med. Så har du ikke været med før, så kom og vær med, og nyd fællesskabet og vores smukke natur i Viborg Kommune. Læs mere: Cyklistforbundet Viborg

  

 

Vær Frisk – Hop På Cyklen

Sidst opdateret: 23.04.2020