Skuldercafé d. 7. oktober 2019

Mange oplever i perioder smerter i skulderen. Heldigvis er der meget du selv kan gøre for at forebygge eller undgå at det bliver værre. Kom og deltag i skuldercafé d. 7. oktober 2019.

  • Har du skulderbelastende arbejdsfunktioner?

  • Hæmmer skulderen dig i din fritid?

  • Vil du gøre en aktiv indsats for at holde skulderen rask?

 Kom og deltag i skuldercafe. Her vil du få information om:

  • Skulderens funktion og smerter.

  • Hvad du selv kan gøre for at forebygge skuldersmerter.

  • Hvilke øvelser du selv kan lave (praktisk introduktion). Du får udleveret øvelser og en elastik du kan tage med hjem.

På cafeen møder du fysioterapeuter fra Genoptræning i Viborg Kommune der til dagligt arbejder med skuldergenoptræning.

Tilbuddet er gratis for dig som er i job, er mellem 18 og 65 år og bosiddende i Viborg Kommune.

Tilmelding er nødvendig. Max 15 deltagere.

Sted: Multisalen i Sundhedssatellit Bjerringbro, Storegade 18 8850 Bjerringbro.

Tid: Mandag d.7. oktober 2019 kl. 16.00 – 18.00

Tilmeld dig senest d. 2. oktober 2019 på tlf.: 87 87 60 40 eller mail: sundhedscenter@viborg.dk

Ved tilmelding bedes du oplyse telefonnummer, adresse samt mail.

På selve dagen skal du udfylde et spørgeskema vedr. dine skuldergener.


Sidst opdateret: 18.10.2019