KOL-Træning

Har du KOL og bor du i Bjerringbro eller omegn, har du nu mulighed for at træne på hold sammen med andre borgere med KOL.

Hvilken slags træning er der mulighed for?

Instruktør Lene Røjen tilbyder at udarbejde et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov.

Der er mulighed for både cirkeltræning, styrketræning og konditionstræning.

Derudover kan holdet have indflydelse på, om der arrangeres anden træning, som en gåtur i området omkring Idrætsparken eller bevægelse til musik i sal.

Efter træningen er der mulighed for socialt samvær.

Sted:

Sport og Fitness Bjerringbro, Vestre Ringvej 7, 8850 Bjerringbro

Tidspunkt:

Mandag og onsdag kl. 11-12

Pris:

september-december 300 kr.*

januar-sommer 400 kr.*

*Forbehold for prisændringer

Ansvarlig:

Instruktør Lene Røjen, tlf. 22 88 45 30, mail: leneroejen@gmail.com

Hvordan kommer jeg i gang?

Tag kontakt til Lene Røjen og lav en aftale om, hvornår du kan starte på holdet.

Afbud og opfølgning

Der skal meldes afbud, hvis du bliver forhindret i at komme til træningen. Dette skal gøres til Lene Røjen. Lene Røjen tilbyder også, at der følges op på dit træningsforløb.

Der skal være minimum 6-8 deltagere tilmeldt holdet ift. at tilbuddet kommer op og stå.

 

 

 

Sidst opdateret: 15.11.2019