Har du brug for inspiration til en bedre søvn?

De fleste har oplevet en nat med dårlig søvn. Hos enkelt er søvnproblemerne imidlertid til stede hver nat.

Mange ældre oplever stigende problemer med at sove:

  • Hvor meget søvn skal vi have?
  • Faktorer, der påvirker vores nattesøvn
  • Forskellige typer søvnproblemer

Under det forebyggende hjemmebesøg, kan vi tilbyde dig en samtale om søvnens betydning og give dig inspiration til bedre søvn.

 

Bedre søvn giver:

 

Find gode søvnråd i pjecen om søvn her

Sidst opdateret: 24.02.2020