Naturen kan noget særligt - også i Viborg Kommune

I denne tid præget af Corona, skal vi være sammen hver for sig. Men samtidig skal vi huske at passe på os selv ved at holde os aktive, fysisk, mentalt og socialt på afstand.
Med det for øje er der et stort potentiale i at ”kigge og bevæge os ud” i naturen.

Naturen har ingen åbningstid

Naturen er lige udenfor døren, den har ingen åbningstider og så rummer den unikke muligheder for aktivitet, ro og samvær på tværs. Naturen er åben for alle målgrupper, året rundt og så rummer den tilmed et stort sundhedsfremmende potentiale. Nye forskning på området fra Syddansk Universitet konstaterer, at naturen har en helbredende effekt på vores kroppe og sind og betydning for vores sundhed og livskvalitet.  (Friluftsrådet - Sund i naturen)

 

Naturen er sund for os

Du kan også læse mere på vores hjemmeside, hvor du kan få mere viden om naturens sundhedspotentialer og inspiration til natursteder i Viborg Kommune: Naturen som sundhedsfremmende arena

 

Træning i naturen

Klik her for inspiration til aktivitet og træning i naturen: Motion i naturen - DGI

 

 

 

God fornøjelse 😊