Gratis livsstilsforløb

For dig med hjertekarsygdom eller type 2-diabetes

Stig Ladefoged, Sygeplejestuderende fra VIA i Viborg, er i praktik på Sundhedscenter Viborg fra d. 23. august til d. 5. oktober. Her vil han udbyde et gratis livsstilsforløb med plantebaseret kost for borgere med type 2-diabetes eller hjertekarsygdom. Torsdag d. 23. august kl. 19.00-21.00 har du mulighed for at komme til infoaften og høre mere om forløbet. (tilmelding til selve forløbet sker efter infoaftenen).

 

Om forløbet:

  • 3 ugers varighed – fra den 03.09 til den 24.09

  • Madlavningsaftener

  • Udlevering af kostprogrammer som inspiration

  • Undervisning i kost og sygdom

  • Måling af blodtryk, puls, kropsvægt før og efter forløbet

  • Socialt fællesskab med andre deltagere

  • Alle aktiviteter lægges i et tidsrum, som passer dig

Forskningen har bevist, at man på blot tre uger på en plantebaseret kost kan behandle hjertekarsygdom og diabetes så effektivt, at folk reducerer deres brug af medicin. En plantebaseret kost har endda bevist at kunne rense åreforkalkning i kroppens blodkar efter et år og få kroppens celler til at reagere på hormonet insulin igen. Har du lyst til at prøve at spise dig fra din sygdom og forbedre din sundhed?

 

 

Tilmelding til infoaften:

Tilmelding til infoaften sker til Stig Ladefoged på mail: 240038@via.dk - senest d. 22. august. Husk at skrive deltagerantal.

 

­­Om sygeplejestuderende, Stig Ladefoged:

Stig har under sin sygeplejeuddannelse forsket i kostens betydning for kroppen og har taget en online uddannelse i plantebaseret kost. Han har været medvirkende i et livsstilsforløb i Melbourne i Australien, hvor deltagerne oplevede markante helbredsgevinster ved at leve plantebaseret.