Skuldercafé

Hvornår:
13.04.2015 kl. 16:00-
13.04.2015 kl. 18:00
Sted:
Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1 - I Multisalen

For erhvervsaktive borgere med begyndende smerter og gener i skulder eller borgere, der har skulderbelastende arbejdsfunktioner.

Formålet med skuldercaféen er, at give borgere mulighed for at få viden om skulderens funktion og blive instrueret i relevante skulderøvelser, der kan afhjælpe eller forebygge skulderproblemer.

 

Hvad sker der i skuldercaféen?

  • Information om skulderens funktion og smerter
  • Instruktion til skulderøvelser og individuel selvtræning  
  • Mulighed for individuel undersøgelse af skulderproblemer på baggrund af screening

Efterfølgende 1 gang træning og individuel vejledning med henblik på fortsat træning, når og hvor det passer den enkelte.

Hvor:

Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1 8800 Viborg, i Multisalen

Undervisere: Specialuddannede fysioterapeuter fra Regionshospitalet Silkeborg/Viborg og Viborg Kommune

Tilmelding:

Til receptionen på telefon 87876040  eller via mail til skuldercafe@gmail.com, senest den  7. april 2015